La posición boca abajo promueve una mayor contracción de los isquiotibiales con menos movimiento y permite que los isquiotibiales se muevan libremente a través de un rango de movimiento más grande
La zona acolchada de la tibia se ajusta para adaptarse a usuarios de diferentes tamaños
Los ángulos divergentes de la zona acolchada de la cadera y el pecho minimizan el estrés de la espalda baja
